Cuide su salud cuando viaje en la primavera y el verano
Viajar es emocionante. A muchas personas les entusiasma visitar a amigos o familiares, o explorar lugares que no conocen. Si usted recibe tratamiento para el cáncer, podría tener debilitado el sistema inmunitario. Eso significa que a su cuerpo le puede resultar más difícil defenderse de los microbios. Con un poco de planificación, usted puede disfrutar el viaje al tiempo que reduce las probabilidades de contraer una infección.
Antes de viajar, hable con el equipo que le atiende.
El equipo médico que le atiende puede explicarle en qué situaciones podría disminuir demasiado la cifra de glóbulos blancos y lo que eso significa para su salud. También es provechoso llevar al viaje una lista de los medicamentos que toma y de sus contactos en caso de emergencia, así como las instrucciones si tiene una vía central de acceso subcutáneo o una vía central de inserción periférica (PICC, por sus siglas en inglés). Llevar a mano esta información servirá para que su viaje sea más sencillo y seguro.
Mantenga las manos limpias.
Una de las mejores maneras de prevenir las infecciones es el lavado frecuente de las manos con agua tibia y jabón. Láveselas antes de comer, después de ir al baño y después de tocar superficies que muchas personas más toquen. Si no hay agua y jabón, fróteselas con un desinfectante para las manos hasta que se sequen.
Tenga cuidado con los alimentos.
Cerciórese de que las carnes estén bien cocidas, y lave las frutas y verduras antes de consumirlas. Cuando prepare alimentos durante el viaje, separe los alimentos crudos de los que están listos para consumir.
Cuide su cuerpo.
Dúchese todos los días con jabón suave. Si tiene una vía central de acceso subcutáneo o una vía central de inserción periférica, revísese con frecuencia la piel de los alrededores en busca de enrojecimiento o hinchazón. Comuníquese de inmediato con el equipo médico si presenta fiebre, escalofríos, tos de aparición reciente, dificultad para respirar, llagas en la boca o dolor al orinar. Al planificar de antemano y seguir estos pasos sencillos, usted puede viajar con más confianza y proteger su salud.
¿Piensa viajar? Hable con el equipo médico para garantizar que tenga un viaje seguro y sin contratiempos en la medida de lo posible. El equipo le dará consejos acordes con el tratamiento y con sus necesidades médicas.